Serviços

Personal Trainer

O treino presencial com o Personal Trainer oferece uma maior personalização, acompanhamento e auxílio ao aluno. Os treinos podem ser realizados em academias, em casa ou em locais públicos, como praças e praia. São planejados pelo profissional de acordo com as necessidades, objetivos e condicionamento do aluno.

*Os horários e localizações disponíveis devem ser consultados previamente.

Consultoria Online

A Consultoria Online é um serviço que oferece mais flexibilidade para o aluno, sem perder a qualidade e personalização dos treinos. São feitas avaliações e acompanhamento mensais dos alunos e prescritos treinos individuais de acordo com os objetivos de cada um. Os treinos são apresentados em um aplicativo interativo, com vídeos explicativos, edição de cargas e feedbacks. A prescrição é feita de acordo com a disponibilidade de materiais, tempo e condicionamento de cada aluno.

Consulta Presencial

Na Consulta Presencial é feita a avaliação física do aluno (medidas de peso, altura, percentual de gordura,  circunferência, frequência cardíaca e  teste de flexibilidade) seguido de uma avaliação de rotinas e objetivos. A partir da consulta, é prescrito um treino personalizado, assim como na Consultoria Online. A consulta presencial tem o intuito de acompanhar o desempenho do aluno e seus resultados.