Lucas Mello Personal Trainer
Te ajudo a ter um estilo de vida saudável e atingir seus objetivos através de treinos personalizados e acompanhamento individual.
Serviços
Personal Trainer
O treino presencial com o Personal Trainer oferece uma maior personalização, acompanhamento e auxílio ao aluno. Os treinos podem ser realizados em academias, em casa ou em locais públicos, como praças e praia. São planejados pelo profissional de acordo com as necessidades, objetivos e condicionamento do aluno.
*Os horários e localizações disponíveis devem ser consultados previamente.
Consultoria Online
A Consultoria Online é um serviço que oferece mais flexibilidade para o aluno, sem perder a qualidade e personalização dos treinos. São feitas avaliações e acompanhamento mensais dos alunos e prescritos treinos individuais de acordo com os objetivos de cada um. Os treinos são apresentados em um aplicativo interativo, com vídeos explicativos, edição de cargas e feedbacks. A prescrição é feita de acordo com a disponibilidade de materiais, tempo e condicionamento de cada aluno.
Consulta Presencial
Na Consulta Presencial é feita a avaliação física do aluno (medidas de peso, altura, percentual de gordura, circunferência, frequência cardíaca e teste de flexibilidade) seguido de uma avaliação de rotinas e objetivos. A partir da consulta, é prescrito um treino personalizado, assim como na Consultoria Online. A consulta presencial tem o intuito de acompanhar o desempenho do aluno e seus resultados.
Lucas Mello
Sobre Mim
Profissional de Educação Física, atuo na área desde 2014, sou especializado em musculação e possuo certificado Crossfit Level 1 Trainer. Com pós-graduações em Fisioterapia Esportiva e Treinamento Feminino, trabalho com foco na prevenção de lesões, hipertrofia, emagrecimento e manutenção da saúde física dos alunos. Através do meu atendimento personalizado, com muito respeito e parceria, combino meu conhecimento técnico e prático para promover saúde, bem-estar e alcançar os objetivos de meus clientes.
Entre em Contato
Para receber um orçamento, preencha o formulário ao lado ou entre em contato diretamente pelo WhatsApp: